مفاتيح خمسة لاكتساب الثقة بالنفس Ramy Ashraf الثقة بالنفس 25 يناير 2021 نصائح لتعزيز الثقة بالنفس، والتغلب على تدني إحترام الذات إن الثقة ليست صفة تولد مع البشر، بل إنها تكتسب يوماً بعد آخر، وهذا الذي يفسر أن بعض... اقرأ المزيد
النساء أكثر قلقا بكثير من الرجال! - هذا هو العلم Ramy Ashraf الثقة بالنفس 30 ديسمبر 2021 لماذا تعد النساء أكثر قلقاً من الرجال؟ اضطرابات القلق -الخوف المفرط ، والأرق، وتوتر العضلات - ويمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والانتح... اقرأ المزيد
تكوين العادة الفعالة: الأساس والأنواع والطرق لتكوين العادات Ramy Ashraf الثقة بالنفس 28 ديسمبر 2021 العادة هي شكل بسيط من أشكال التعلم - تغيير السلوك بالتجربة. يتم تعريفه على أنه "استجابة تلقائية لحالة معينة ، يتم الحصول عليها بشكل طب... اقرأ المزيد
أهمية التحفيز الذاتي | خطوات وطرق تحفيز الذات Ramy Ashraf الثقة بالنفس 27 ديسمبر 2021 بحث عن تحفيز الذات | عناصر وطرق التحفيز الذاتي والأهمية ما إن يبصر الإنسان الحياة وتتراءى له خباياها، حتى يضع أهدافه في جعبة ويحملها على عات... اقرأ المزيد
10 خطوات يمكنك القيام بها لتعزز ثقتك بنفسك Ramy Ashraf الثقة بالنفس 24 أكتوبر 2020 عشرة أشياء لتزيد ثقتك بنفسك هل شعرت بانخفاض الثقة بالنفس واحترام الذات يومًا ما؟ حسنا نحن هنا لمساعدتك وتعريفك على طرق بسيطة لزيادة احترامك ... اقرأ المزيد